Szałwia

Szałwia na stany zapalne
Szałwia działa oczyszczająco na krew. Herbata z szałwii rozpuszcza nadmierne ilości śluzu w drogach oddechowych i żołądku. Znane są także właściwości przeciwzapalne szałwii. Wywar doskonale nadaje się do płukania gardła przy schorzeniach górnych dróg oddechowych, zapaleniach migdałków.

Szałwia na krwawiące dziąsła
Regularne płukanie jamy ustnej odwarem z szałwii przeciwdziała krwawieniu dziąseł. Można też przykładać do chorych dziąseł mokre torebki z herbatką z szałwii.

Przykry zapach

Największym minusem związanym ze spożywaniem warzyw cebulowych jest przykry zapach powstający w organizmie po ich spożyciu. Skąd się bierze? Otóż część ze związków siarki obecnych w roślinach trafia do naszego krwiobiegu, następnie wraz z potem i wydychanym powietrzem są usuwane z organizmu, a to wiąże się z wydzielaniem charakterystycznego zapachu. Im więcej związków siarki, tym intensywniejsza woń. Niewielkie ilości szczypiorku nie powodują powstawania utrzymującego się długo nieprzyjemnego zapachu, skutki codziennego spożywania czosnku w ilościach ok. 4 g (2 ząbki) będą już jednak najprawdopodobniej znacznie bardziej przykre. W usuwaniu skutków nadmiernego spożywania roślin cebulowych pomocna jest: świeża natka pietruszki, jabłko, ziarna palonej kawy oraz mięta.

Szczypiorek

Zielone części liści roślin cebulowych spożywamy najczęściej tylko w sezonie.
To właśnie one jako nowalijki w pierwszej kolejności pojawiają się z początkiem wiosny na stoiskach warzywnych. Szczypior różni się składem od cebuli czy czosnku, zawiera mniej piekących związków siarki, a w zamian obfituje w witaminę C, karoten i wapń.
Jest bardzo wartościowy, jednak jego wczesne odmiany szklarniowe na skutek silnego nawożenia zawierają najczęściej duże ilości azotanów, które w organizmie człowieka mogą przekształcać się w rakotwórcze nitrozoaminy.
Czasem warto zatem trochę poczekać i powstrzymać się z zakupem apetycznie wyglądających wczesnowiosennych zielonych liści warzyw cebulowych. Jeśli dojrzeją w naturalnych warunkach będą po prostu zdrowsze.

W walce z nowotworami

Wszystkie warzywa cebulowe zawierają związki wspomagające walkę z nowotworami.
W czosnku i cebuli występuje siarczek allilu, który hamuje szkodliwe działanie części czynników rakotwórczych oraz przyczynia się do obumierania komórek nowotworowych.
W skórce czerwonej cebuli znajduje się z kolei dodatkowo kwercetyna – przeciwutleniacz zapobiegający uszkodzeniom komórek ustroju.
Por i szczypior zawierają kempferol, również zaliczany do przeciwutleniaczy.
Warzywa cebulowe chronią organizm przed nowotworami na różne sposoby, ich działanie wydaje się szczególnie ważne dla osób żyjących w zanieczyszczonym środowisku, które narażone są na codzienny kontakt ze znaczną ilością czynników rakotwórczych obecnych w powietrzu, wodzie czy żywności.

Cebula

Sprawny układ krążenia
Cebula, podobnie jak czosnek, była wykorzystywana jako roślina lecznicza już w czasach antycznych. Przypisywano jej ogromną wręcz ilości prozdrowotnych właściwości takich jak: pobudzanie apetytu, poprawę trawienia, oczyszczanie organizmu, wzmaganie potencji, leczenie wrzodów, hemoroidów, bólów zębów oraz chorób oczu i uszu.
Tak szerokie zastosowanie może wzbudzać zdziwienie i niedowierzanie, ale jak się okazuje późniejsze badania tej rośliny potwierdziły znaczną część z przypisywanych jej od dawna korzystnych oddziaływań.
Właściwości cebuli są w dużej mierze zbliżone, choć znacznie słabsze od tych charakterystycznych dla czosnku. Cebula również pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i obniżaniu stężeniu kwasów tłuszczowych w naczyniach krwionośnych. Zawarte w niej składniki wzmacniają ponadto działanie układu odpornościowego, który sprawniej broni organizm przed infekcjami.
Cebula zawiera prebiotyk – inulinę, należącą do fruktooligosacharydów. Inulina nie ulega strawieniu w przewodzie pokarmowym człowieka, ale, trafiając do jelita grubego, staje się doskonałą pożywką dla pożytecznych bakterii.

Czosnek

Krzepi i wzmacnia siły
Czosnek jest najbardziej intensywnym w smaku i zapachu przedstawicielem warzyw cebulowych.
Ma również procentowo najwyższą w całej grupie zawartość korzystnych dla zdrowia związków siarki. 
W medycynie ludowej już od czasów antycznych wykorzystywano go na wzmocnienie i pokrzepienie. Robotnicy pracujący w Egipcie przy budowie piramid dostawali jego specjalne przydziały, które miały im pomóc w zachowaniu zdrowia i siły do pracy.
Ojciec medycyny - Hipokrates polecał go z kolei jako środek na zatrucia, niestrawność i ukąszenia zwierząt.
Naukowo potwierdzono, że czosnek chroni przed rozwojem zmian miażdżycowych i obniżania ciśnienie krwi. Jego pozytywne działanie jest związane ze zmniejszaniem we krwi tłuszczów odpowiedzialnych za wapnienie tętnic.
Za sprawą znajdującej się w czosnku allicyny może dojść nawet do 10 proc. spadku poziomu cholesterolu. Co istotne, allicyna obniża poziom cholesterolu przenoszonego przez lipoproteiny o małej gęstości, czyli tzw. „złego cholesterolu”, zwiększając jednocześnie ilość cholesterolu przeciwdziałającego szkodliwym zmianom w tętnicach (tzw. „dobrego cholesterolu”).
Czosnek charakteryzuje się również działaniem bakterio - i grzybobójczym, które bywa bardzo pomocne w walce z infekcjami.
 Ma działanie żółciotwórcze, żółciopędne, rozkurczowe, przeciwpasożytnicze, przeciwmiażdżycowe, regulujące trawienie obniżające ciśnienie krwi, immunoochronne oraz w określonym zakresie antynowotworowe.
 Czosnek niszczy pasożyty przewodu pokarmowego, a stosowany do lewatyw może być używany do walki z owsikami u dzieci, dezynfekuje także drogi moczowe i niszczy bakterie oporne na antybiotyki. Związki czynne czosnku znoszą bóle głowy i ułatwiają zasypianie.

W skrócie:

• walczy z wirusami,
• działa przeciwzakrzepowo,
• pokonuje bakterie,
• skutecznie rozprawia się z pasożytami,
• działa przeciwgrzybicznie,
• jest świetnym przeciwutleniaczem.

• infekcje układu oddechowego,
• ból gardła,
• przeziębienie,
• grypa,
• infekcje ucha,
• zmniejsza wydzielanie flegmy,
• problemy związane z układem pokarmowym,
• pleśniawka jamy ustnej,
• pleśniawka pochwowa.

Goździki

Goździki używane są w medycynie indyjskiej Ajurweda, medycynie chińskiej i w medycynie zachodniej (ziołolecznictwo i stomatologia), w którym używa się olejku goździkowego jako anodyny (środka przeciwbólowego), zwłaszcza w praktyce stomatologicznej dla nagłych przypadków związanych z bólem zębów.
Goździki są także używane jako środki wiatropędne w celu zwiększenia wydzielania kwasu solnego przez żołądek i do poprawy perystaltyki przewodu pokarmowego. Goździki są również uważane za naturalne leki przeciwrobacz^e. Olejek eteryczny stosowany jest w aromaterapii gdy zachodzi potrzeba stymulacji i zwiększenia ciepłoty, zwłaszcza w przypadku problemów z trawieniem. Stwierdzono, że miejscowe wcieranie olejku bezpośrednio na skórę w okolicy brzucha i podbrzusza rozgrzewa przewód pokarmowy. 
^{Goździki na ból zęba}

Imbir genialny lek

Pijam raz dziennie herbatę z imbirem i cytryną, bo lubię ;P
Zawsze miałam bardzo bolesne kobiece sprawy, a odkąd pijam te herbaty, bóle są o wiele mniejsze i bez leków wytrzymuję.
Teraz wyczytałam, że imbir właśnie łagodzi bóle kobiece.
No i ja jestem tego przykładem ;)



Imbir przed podróżą
Imbir pomoże ci znieść trudy podróży w beztroskim nastroju. Wszystko jedno, czy podróżujesz statkiem, autobusem czy samolotem, imbir skutecznie przeciwdziała chorobie lokomocyjnej.

Imbir na przeziębienie 
Już tutaj pisałam o herbacie dobrej na przeziębienie. Poszukajcie sobie ;P