Ekologiczny płyn do mycia okien 2

Płyn do mycia okien nr 2

• 2 łyżeczki boraksu
• 3 szklanki wody
• szmatka z mikrofibry lub gazeta

WSKAZÓWKA  Boraks jest trujący – dlatego należy zachować szczególną ostrożność i trzymać go z dala od dzieci!

WYKONANIE:
Płatki mydlane rozpuszczamy w gorącej wodzie. Dodajemy ocet, sodę i olejek z drzewa herbacianego. Wszystko ze sobą mieszamy

Ekologiczny płyn do mycia okien 1

Płyn do mycia okien nr 1

• 2 szklanki wody
• 4 łyżki octu
• 2 łyżki soku z cytryny
• zgniecioną gazetę

• WYKONANIE:
  Składniki mieszamy ze sobą.Okna myjemy zgniecioną czarno-białą gazetą (papier musi być normalny, a nie lakierowany)
  
  
   

Czosnek

Krzepi i wzmacnia siły
Czosnek jest najbardziej intensywnym w smaku i zapachu przedstawicielem warzyw cebulowych.
Ma również procentowo najwyższą w całej grupie zawartość korzystnych dla zdrowia związków siarki. 
W medycynie ludowej już od czasów antycznych wykorzystywano go na wzmocnienie i pokrzepienie. Robotnicy pracujący w Egipcie przy budowie piramid dostawali jego specjalne przydziały, które miały im pomóc w zachowaniu zdrowia i siły do pracy.
Ojciec medycyny - Hipokrates polecał go z kolei jako środek na zatrucia, niestrawność i ukąszenia zwierząt.
Naukowo potwierdzono, że czosnek chroni przed rozwojem zmian miażdżycowych i obniżania ciśnienie krwi. Jego pozytywne działanie jest związane ze zmniejszaniem we krwi tłuszczów odpowiedzialnych za wapnienie tętnic.
Za sprawą znajdującej się w czosnku allicyny może dojść nawet do 10 proc. spadku poziomu cholesterolu. Co istotne, allicyna obniża poziom cholesterolu przenoszonego przez lipoproteiny o małej gęstości, czyli tzw. „złego cholesterolu”, zwiększając jednocześnie ilość cholesterolu przeciwdziałającego szkodliwym zmianom w tętnicach (tzw. „dobrego cholesterolu”).
Czosnek charakteryzuje się również działaniem bakterio - i grzybobójczym, które bywa bardzo pomocne w walce z infekcjami.
 Ma działanie żółciotwórcze, żółciopędne, rozkurczowe, przeciwpasożytnicze, przeciwmiażdżycowe, regulujące trawienie obniżające ciśnienie krwi, immunoochronne oraz w określonym zakresie antynowotworowe.
 Czosnek niszczy pasożyty przewodu pokarmowego, a stosowany do lewatyw może być używany do walki z owsikami u dzieci, dezynfekuje także drogi moczowe i niszczy bakterie oporne na antybiotyki. Związki czynne czosnku znoszą bóle głowy i ułatwiają zasypianie.

W skrócie:

• walczy z wirusami,
• działa przeciwzakrzepowo,
• pokonuje bakterie,
• skutecznie rozprawia się z pasożytami,
• działa przeciwgrzybicznie,
• jest świetnym przeciwutleniaczem.

• infekcje układu oddechowego,
• ból gardła,
• przeziębienie,
• grypa,
• infekcje ucha,
• zmniejsza wydzielanie flegmy,
• problemy związane z układem pokarmowym,
• pleśniawka jamy ustnej,
• pleśniawka pochwowa.

Odchudzanie. Porada trzecia: Słodkości

Można jeść słodkie (oczywiście nie cała tabliczka czekolady na raz, mi wystarczyła kostka ;) czy tona ciastek, jedno spokojnie wystarczy ;) )
Ale po posiłku.
Wchłanianie czegoś tam ;) nie pamiętam czego jest wtedy mniejsze gdy już mamy coś w żołądku.
Porada pierwsza 
Porada druga 

Oszczędności: ogrzewanie

Przede wszystkim USZCZELNIJ OKNA. Najwięcej ciepła ucieka przez nieszczelne okna.

Wietrz chwilę, ale za to otwórz okno na oścież. Nie wyziębią się wtedy ściany. 

Zakręcaj termofory na noc (na 1-2)

Jak wyjeżdżasz na dłużej zakręcaj termofory (na 1-2) W nieużywanych pomieszczeniach też.

Odchudzanie. Porada druga: zupy

Tutaj pierwsza porada
 Zupy nie muszą być ze śmietaną.
Jadam zupy codziennie, ale zamiast dwóch chochli, jem jedną.
No i zupy robię bez śmietany.
A, że też zaczęłam zwracać uwagę na to CO jem i chcę jak najmniej świństwa to zupy robię na własnym rosole bez mięsnym. Wystrzegam się jak ognia kostek rosołowych. Tam sama chemia.

Oszczędzania: woda

•  Najpierw umyj naczynia płynem do mycia naczyń a następnie odkręć wodę i je spłucz. Jak zmywasz naczynia woda nie musi lecieć cały czas!!!!!!!!!! To jest strata ogromnej ilości wody. Namocz gąbkę, umyj naczynia i dopiero woda. Mnie osobiście szlak trafia jak widzę takie marnowanie wody.

• Zakręcajmy wodę podczas mycia zębów, golenia i innych podobnych czynności wykonywanych przy umywalce. Normatywny wypływ wody z baterii umywalkowej przy ciśnieniu 0,1 MPa wynosi 0,07 litra na sekundę, co daje ponad 4litry na minutę. Załóżmy więc, że jest rodzina 4-osobowa, mycie zębów przynajmniej 2 razy dziennie po 3 minuty, przed zastosowaniem oszczędzania nikt nie zakręca wody, a po wprowadzeniu oszczędzania zakręcają wszyscy. Rachunek będzie prosty: dziennie taka rodzina oszczędzi prawie 100 litrów wody, miesięcznie prawie 3 m3, a rocznie ponad 36 m3. I to tylko z tego tytułu, że zakręcają wodę podczas mycia zębów.

• Unikajmy zbędnego spłukiwania toalety na przykład po wrzucaniu do niej śmieci, chusteczek higienicznych itp.,

• Uszczelnijmy spłuczki w toaletach oraz nieszczelne baterie przy umywalkach, zlewozmywakach i wannach. W zależności od stopnia nieszczelności ze spłuczki może wyciekać dziennie nawet 50 i więcej litrów wody, a z nieszczelnego kranu nawet 30. Załóżmy, że w lokalu jest nieszczelna spłuczka i jeden nieszczelny kran. Mamy stratę 80 litrów dziennie (przynajmniej 1 extra prysznic) i prawie 30 m3 rocznie.

• Używajmy programów oszczędnościowych w pralkach i zmywarkach, jeżeli nie załadowujemy pełnego wsadu, albo gdy odpowiednio ubrania/naczynia są lekko zabrudzone. Z natury rzeczy porada dotyczy tych, którzy  po pierwsze: mają zmywarkę i pralkę automatyczną, a po drugie: którzy mają w tych urządzeniach funkcje oszczędnościowe.

• Używajmy spłuczek z funkcją stop oraz podziałem na spłukiwanie oszczędnościowe 3/6 litrów. Jeżeli nasza spłuczka nie posiada takiego mechanizmu, można go dokupić, albo wymienić całą spłuczkę. To naprawdę nie kosztuje dużo.

• Używajmy tak zwanych perlatorów montowanych na wylewkach baterii umywalkowych i zlewozmywakowych. Perlator, to taka nasadka, która miesza wodę z powietrzem. Możemy uzyskać nawet do 50 % oszczędności wody, przy znacznie lepszym efekcie myjącym i płuczącym. Zapewniam, że tak jest - sprawdzone.

• Zainwestujmy w pralkę automatyczną i zmywarkę, jeśli jeszcze nie posiadamy tych urządzeń,  natomiast jeśli mamy, np. pralkę i jest ona nieco wysłużona a jednocześnie "jesteśmy na kupnie" nowej, to dobrze będzie kupić model droższy, ale wyposażony w programy oszczędzające wodę i energię elektryczną.

Walka z kacem 2 ;)

Jeśli zeszła noc była wypełniona po brzegi alkoholem i zabawą, a dziś czujesz, że umierasz – mamy dla Ciebie koło ratunkowe. 
Twoje fatalne samopoczucie poprawi kawa z niewielką ilością cytryny – wciśnij kilka kropel. Witamina C zawarta w cytrynie przyspiesza wchłanianie kofeiny. 
Pamiętaj, że w tym przypadku nie należy słodzić kawy ani dodawać mleka, ponieważ w ten sposób zneutralizujesz działanie kofeiny. 
Niestety, kawa z cytryną nie jest zaliczana do najsmaczniejszych napojów świata, za to stoi wysoko w rankingach domowych sposobów na ból głowy.

Goździki

Goździki używane są w medycynie indyjskiej Ajurweda, medycynie chińskiej i w medycynie zachodniej (ziołolecznictwo i stomatologia), w którym używa się olejku goździkowego jako anodyny (środka przeciwbólowego), zwłaszcza w praktyce stomatologicznej dla nagłych przypadków związanych z bólem zębów.
Goździki są także używane jako środki wiatropędne w celu zwiększenia wydzielania kwasu solnego przez żołądek i do poprawy perystaltyki przewodu pokarmowego. Goździki są również uważane za naturalne leki przeciwrobacz^e. Olejek eteryczny stosowany jest w aromaterapii gdy zachodzi potrzeba stymulacji i zwiększenia ciepłoty, zwłaszcza w przypadku problemów z trawieniem. Stwierdzono, że miejscowe wcieranie olejku bezpośrednio na skórę w okolicy brzucha i podbrzusza rozgrzewa przewód pokarmowy. 
^{Goździki na ból zęba}

A po sylwestrze: Walka z "kacem" ;)

Przykre skutki nadmiernej ilości alkoholu i całonocnego bankietu, zwane

"kacem", najlepiej leczyć następującą miksturą: na pól szklanki wody

łyżeczka (do herbaty) sody oczyszczanej i sok z całej cytryny.

Imbir genialny lek

Pijam raz dziennie herbatę z imbirem i cytryną, bo lubię ;P
Zawsze miałam bardzo bolesne kobiece sprawy, a odkąd pijam te herbaty, bóle są o wiele mniejsze i bez leków wytrzymuję.
Teraz wyczytałam, że imbir właśnie łagodzi bóle kobiece.
No i ja jestem tego przykładem ;)



Imbir przed podróżą
Imbir pomoże ci znieść trudy podróży w beztroskim nastroju. Wszystko jedno, czy podróżujesz statkiem, autobusem czy samolotem, imbir skutecznie przeciwdziała chorobie lokomocyjnej.

Imbir na przeziębienie 
Już tutaj pisałam o herbacie dobrej na przeziębienie. Poszukajcie sobie ;P 

Odchudzanie porady

Nie będzie tutaj żadnych przepisów.
Będą rady.
Sama schudłam koło 50 kg i na ostatnich badaniach (już po odchudzaniu) mam bardzo dobre wyniki, więc chyba dobrze wsio robiłam ;)
Rada pierwsza
Mniej a częściej.
Czyli jedz mniejsze porcje, ale częściej (co 2-4 godziny) wtedy przemiana materii nie spowalnia.
Śniadanie wcale nie musi być największym posiłkiem dnia. W śniadaniu chodzi o to by po nocnej drzemce ta przemiana materii ruszyła.
Popatrz na francuzów. Najszczuplejszy naród Europy, a właśnie śniadania malutkie.

Przesolona zupa

Wbrew pozorom to nie ziemniak do przesolenj zupy. Tak ziemniak będzie słony, ale zupa dalej za słona.


Białko do przesolonej zupy
Uratujesz przesoloną zupę, dodając do niej białko z jednego lub dwóch jaj. Ścinające się białko wchłonie nadmiar soli. Potem możesz przecedzić zupę przez sito, żeby była klarowna.

Zapałka przeciw wyziewom z WC

Kostki zapachowe, umieszczane w muszli klozetowej, zawierają środki

powierzchniowo czynne i inne substancje odkażające, które zatruwają wody.

Środki te poza tym nie likwidują całkowicie bakterii z muszli klozetowej,

ich działanie sprowadza się jedynie do odświeżania powietrza. 

Spróbuj

innego sposobu: 

wypal w całości zapałkę i wrzuć do sedesu, a nieprzyjemny

zapach z klo zniknie.

Ból zęba

Dwa tygodnie temu złamał mi się ząb (tak sam od siebie ja z tym nic wspólnego nie miałam ;) )
Wizytę u chirurga dentystycznego mam dopiero na 2 stycznia.
Na szczęście ząb nie boli non stop, ale boli i czasami masakrycznie.

I co wtedy?
Ano goździki.
Rozgryzam goździka (oczywiście drugą stroną paszczy ;) ) i takiego wymemłanage ;) daję na bolący ząb.
Ból mija :D

^{A to co właśnie znalazłam:}
 
Ząbki goździka pomagają także zmniejszyć ból zęba i zmniejszyć objawy związane z zakażeniem zęba z uwagi na ich właściwości antyseptyczne. Olej goździkowy zastosowany do wnęki zepsutego zęba łagodzi jego ból

Środek do udrażniania rur

• taka sama ilość soli i sody oczyszczonej
• ocet
• klika szklanek wrzątku 

Wystarczy zmieszać ze sobą (np. w słoiczku) taką samą ilość soli i sody oczyszczonej. Następnie wsypać mieszankę do odpływu w zlewie, umywalce lub wannie i wlać ocet – mikstura od razu zacznie się pienić. Czekamy godzinę, dwie (możemy nawet całą noc), a na zakończenie wlewamy do odpływy kilka szklanek wrzącej wody.


  

Płyn do mycia naczyń

• 5 g płatków mydlanych, ok. 1 małej łyżeczki (np. na tarce zetrzeć mydło roślinne)
• 2 litry gorącej wody
• 1 łyżka octu
• 1 łyżka sody oczyszczonej
• kilka kropel olejku z drzewa herbacianego

Mleko z czosnkiem i miodem na przeziębienie

Sezon na przeziębienia w pełni to się może przydać :D
Ja zawsze leczyłam się domowymi sposobami, a do lekarza tylko po L4 szłam.

SKŁADNIKI:

szklanka mleka

1-2 ząbki czosnku

łyżka miodu

WYKONANIE:

Mleko zagotować i odczekać by nie było za gorące (wrzątek zabija zdrowotne właściwości miodu i czosnku)

Można też zagotować 3/4 szklanki i dolać zimnego.

Do tego wcisnąć czosnek.

Dodać miód.

Wymieszać.

Herbata z imbirem, miodem, goździkami i cytryną na przeziębienie

SKŁADNIKI:

Herbata ;)

Imbir (kawałek najlepiej świeży) 

Cytryna 

Miód
Kika goździków

WYKONANIE:

Oczywiście herbatę normalnie ugotować (ja zawsze zalewam 3/4 kubka i po paru minutach jak się "zrobi" dodaję zimnej przegotowanej wody)

Imbir obrać i zetrzeć na tarce o małych oczkach do herbaty.

Wycisnąć sok z ok 1/2 cytryny.
Kilka goździków.

Posłodzić miodem wg uznania.

Ja ogólnie taką herbatę pijam raz dziennie i o wiele lepszą odporność mam niż kiedyś. Tylko wtedy słodzę cukrem, bo mi bardziej smakuje ;)

Na kłopoty żołądkowe

Jak znalazł po sylwestrze ;)

SKŁADNIKI:

siemię lniane

woda ;)

czajnik ;)

WYKONANIE:

Siemię (z pół szklanki) zalać wrzątkiem (z 3/4 szklanki)

Odstawić.

Zrobi się taki kisiel ;)

Kisiel jeść ;)

A na kaszel .............

Gardło boli?

Masz kaszel?

SYROP Z CEBULI

Cebulę pokrój z drobną kosteczkę.

Przełóż do szklanki czy kubka.

Zalej łyżką miodu.

Przykryj.

Odczekaj aż cebula puści soki.

Masz syrop ;)

Jak zaoszczędzić prąd?

Kilka lat temu zaczęłam stosować te zasady i pomimo podwyżki cen prądu mam mniejsze rachunki.

OGÓLNE:

• Wyłączaj takie rzeczy jak komputer, TV, router z prądu na noc czy jak na długo się wychodzi z domu. Rzeczy biorą prąd nawet jak są w stanie uśpienia.

• Wyłącz światła i inne urządzenia kiedy ich nie używasz, używaj energooszczędnych żarówek.

•  Najważniejszą zasadą, pozwalającą na oszczędność energii podczas gotowania wody w czajniku, jest wlewanie do niego jedynie takiej ilości wody, którą faktycznie wykorzystamy. Na przykład podczas przygotowywania dwóch szklanek herbaty nie należy napełniać całego czajnika, a jedynie tyle, ile wykorzystamy.

• Regularnie odkamieniaj. Im więcej kamienia tym więcej prądu potrzeba by zagrzać wodę.

ZMYWARKA

• przed włożeniem naczyń do zmywarki usuń resztki jedzenia
• uruchamiaj zmywarkę, gdy jest pełna
• jeśli płuczesz naczynia przed włożeniem ich do zmywarki korzystaj z chłodnej wody
• ustawiaj naczynia zgodnie z instrukcją producenta zmywarki
• używaj oszczędnego programu suszenia

Stosując zmywarki do naczyń, oszczędzamy wodę oraz energię potrzebną do podgrzania wody. Zmywarka zmyje tą samą ilością wody trzy razy więcej naczyń niż podczas mycia ręcznego, zużywając przy tym połowę energii.

 PRALKA

• pranie wstępne należy stosuj tylko wtedy, gdy pranie jest mocno zabrudzone
• przy mniejszej ilości prania pralka pobiera tyle samo energii, co przy pełnym bębnie. Pojemność pralki powinna być zawsze w pełni wykorzystana. Bardziej oszczędne będzie jedno pranie w do pełna załadowanej pralce niż dwa prania, kiedy pralka będzie wypełniona zaledwie do połowy.
• w przypadku, gdy pralka posiada programy ekonomiczne, należy z nich korzystać wg zaleceń producenta

 Rezygnując z prania wstępnego, można zaoszczędzić 20% wody i 20% energii.

Woda z akwarium

Jeśli mamy oczywiście akwarium ;) I wymieniamy w nim wodę nie wylewać starej!

Jest ona genialna do podlewania roślin czy domowych czy na balkonie. Nie potrzeba wtedy żadnych odżywek.

Ja zawsze wlewam wodę sobie do butelek plastikowych (dlatego też nie wywalam butelek jak mam)

Gdy chcemy pić więcej (herbaty oczywiście ;) )

No to i tutaj dodam, bo to w końcu porady domowe.

Ostatni dzwonek przed sylwestrem!

Cerutin (tańsza wersja rutinoskorbinu) 

Po prostu z dwa razy dziennie łykać.

Można wtedy wypić więcej ;)

I na drugi dzień kac mniejszy ;)

Sprawdzone ;)

Kamień w czajniku

Jeśli mamy czajnik elektryczny kamień na grzałce powoduje, że dłużej się woda gotuje czyli też więcej prądu czajnik żre.

Jak się pozbyć kamienia?

pół szklanki wody

pół szklanki octu
(żeby zakryło grzałkę 50/50 ogólnie)

Zagotować.

Pozostawić na kilka godzin, najlepiej na całą noc.

Wypłukać czajnik.

Zamiast octu wlać można kwasek cytrynowy.

Zczerniałe srebro

Sposób 1

Wystarczy włożyć do miseczki folię aluminiową na to sól i zalać wrzątkiem. Wrzucić na to srebro. Tylko patrzeć jak czarne znika ;)

Sposób 2
Pasta do zębów i szczoteczka + ściereczka.